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L'intelligence artificielle transforme actuellement notre manière de travailler, et ce de manière très rapide. Elle peut nous faire gagner du temps, nous aider à produire, à chercher des informations ou à résoudre certains problèmes. Mais derrière cette promesse d'efficacité se cache aussi une question plus intime : quelle place reste-t-il pour moi lorsque la technologie peut faire une partie de mon travail ? Il y a quelques années encore, utiliser l'intelligence artificielle au travail...

On imagine souvent le premier CDI comme une étape heureuse : la fin des études, l'entrée dans la vie professionnelle, un salaire, une certaine indépendance. Pourtant, pour beaucoup de jeunes adultes, cette période peut aussi être accompagnée de stress, de doutes ou d'un étrange sentiment de perte de repères. Après des années passées à étudier, à passer des examens, à rendre des dossiers et à chercher un emploi, vous décrochez enfin votre premier CDI. Sur le papier, tout va bien. Vous avez...

Dire non peut sembler très simple. Et pourtant, pour certaines personnes, deux lettres peuvent déclencher beaucoup de choses : de l'anxiété, de la culpabilité, la peur de décevoir ou même le besoin immédiat de se justifier. On accepte alors une invitation alors qu'on aurait préféré rester chez soi. On prend une tâche supplémentaire au travail alors qu'on est déjà épuisé(e). On répond « oui » à une demande que l'on aurait aimé refuser. Et après coup, on peut ressentir de la frustration,...